Opis projektu
1. ORBITREK - ćwiczenia wykonywane na orbiterku angażują do wysiłku całe ciało, co skutkuje bardzo wszechstronnym treningiem, rozwijającym różnorodne partie mięśni, zarówno kończyn górnych, jak i dolnych. Oprócz tego trening na tym urządzeniu poprawia kondycję, wpływa korzystnie na układ krążenia, a także pomaga w spaleniu nadmiaru tkanki tłuszczowej. Regularne korzystanie z orbitreka wydatnie przyczyni się do poprawy kondycji i wytrzymałości, nawet w przypadku osób, które wcześniej nie podejrzewałyby siebie o to, że są w stanie poprawić swoje możliwości fizyczne.
2. WIOŚLARZ - to urządzenie pozwalające na bardzo wszechstronny trening. Oprócz wzmocnienia górnych partii ciała, korzystanie z wioślarza wpływa pozytywnie na układ krążenia, kondycję
i wydolność. Ćwiczenia na tym urządzeniu mogą być świetnym uzupełnieniem dla osób uprawiających bieganie i inne sporty wytrzymałościowe.
3. WAHADŁO - ćwiczenie poprawia ruchomość kręgosłupa lędźwiowego, wzmacnia mięśnie brzucha. Dodatkowo pomaga usprawnić zmysł równowagi, działa rozluźniająco. Poprawia koordynację ruchową.
4. PRASA NOŻNA - ćwiczenia wykonywane na prasie nożnej przyczyniają się do rozwoju mięśni kończyn dolnych, zwiększają wytrzymałość i poprawiają krążenie. Mogą być one zarówno doskonałą odskocznią, jak i świetną rozgrzewką dla osób uprawiających na co dzień jogging, nordic walking lub inne sporty, mocno angażujące mięśnie nóg.
5. WYCIĄG GÓRNY - Ćwiczenie wzmacnia górne partie ciała, ramion, siłę chwytu oraz mięśnie grzbietu.
Urządzenia będą zamontowane do pylonów dwustanowiskowych wykonanych z materiałów wysokiej jakości
i zapewniających stabilną i bezpieczną podstawę dla montowanych na nich urządzeń.
Uzasadnienie realizacji projektu
1. Projekt ma posłużyć do stworzenia terenu gdzie młodzież, ale także i starsi mieszkańcy osiedla znajdą swoje miejsce w plenerze i będą mogli spędzić tam wolny czas.
2. W niedalekiej odległości od zaplanowanego miejsca projektu mieści się Szkoła Podstawowa - dzieci i młodzież ucząca się w szkole będzie mogła korzystać z siłowni w ramach lekcji w-f.
3. Siłownie plenerowe są darmowe i dostępne dla każdego.
4. Korzystając z siłowni można wzmocnić kondycję fizyczną i odporność oraz poprawić koordynację ruchową.
5. Przeprowadzono badania, które dowodzą, że ćwiczenia na świeżym powietrzu przynoszą więcej korzyści, niż wewnątrz zamkniętego pomieszczenia.
6. Trening siłowy na dworze redukuje stres. Wpływa na to obecność koloru zielonego, który uspokaja i łagodzi nerwy.
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)